Notre parcours spa
Venez découvrir notre espace humide pour un parcours spa inoubliable :
Hammam, Sauna, jacuzzi, fontaine à glace.
Espace entièrement privatisé et sur réservation au préalable.
À partir de 16 ans et déconseillé aux femmes enceintes.
Nos tarifs :
- 30 minutes : 15€ / personne
- 1h00 : 25€ / personne
- 1h30 : 35€ / personne
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Le sauna -
Le sauna
Le Sauna – 75°C – 25% d’humidité
Bienfaits :
Détend, facilite la respiration, élimine les toxines et les impuretés de la peau, soulage l’arthrose et les courbatures, active la circulation sanguine, améliore la digestion.
Conseils d’utilisation :
Prendre une douche tiède, bien se sécher, se détendre assis ou allongé, commencer sur le banc du bas puis du haut, ne pas dépasser 3 séances de 10 minutes.
Contre-indications :
Fortement déconseillé aux femmes enceintes, aux personnes souffrant d’hypertension et après un effort physique.
Le hammam – 45°C – 95% d’humidité
Bienfaits :
Elimine les toxines et cellules mortes de la peau.
Excellent remède contre les courbatures, soulage les troubles légers du sommeil, permet la décongestion des bronches.
Conseils d’utilisation :
Prendre une douche tiède, bien se sécher, se détendre assis ou allongé, respirer profondément, ne pas dépasser 3 séances de 10 min.
Contre-indications :
Fortement déconseillé aux femmes enceintes et aux personnes souffrant de troubles cardiaques.
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Le hammam
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Le jacuzzi -
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Le jacuzzi – 38.5°C
Bienfaits :
Détend, facilite la respiration, élimine les toxines et impureté de la peau, soulage arthrose et courbatures, active la circulation sanguine, améliore la digestion.
Conseils d’utilisation :
Terminer votre parcours par une séance de jacuzzi pour apaiser les points de tension (cervicales, dos, voute plantaire) et réactiver la circulation sanguine avec les remous. Pour une relaxation optimale ne pas dépasser 20 min maximum.
Contre-indications :
Fortement déconseillé aux femmes enceintes. Après un effort physique, laisser le corps récupérer avant une séance.
La fontaine à glace
Bienfaits :
Stimule l’organisme tout entier, réactive la circulation sanguine, et relaxe les muscles. L’action contrastante de la fine glace sur le corps a un effet revigorant et tonifiant après un bain de chaleur relaxant ou une séance de sauna / hammam.
Conseils d’utilisation :
Commencez par une séance de sauna ou de hammam, puis poursuivez par une exposition au froid en vous aidant de la fontaine à glace (frictionner la glace sur votre corps), puis pénétrez de nouveau dans un bain de chaleur. Cette expérience peut être répétée plusieurs fois durant le parcours.
Contre–indication :
Ne pas avaler.
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La fontaine à glace
